Attività
Nessun costo di abbonamento e ti alleni dove e quando vuoi. Anche online
PERSONAL TRAINER
Allenarsi con un personal trainer qualificato significa avere un professionista in grado di consigliare l’attività fisica più idonea per i propri obiettivi. Non solo, grazie al personal training si riesce a mantenere alta la motivazione e a seguire l’allenamento con più costanza.
E’ la disciplina giusta per te se vuoi allenarti per un evento specifico, vuoi mantenerti in forma o vuoi recuperare dopo un infortunio.
YOGA
I benefici e gli effetti dello yoga su un individuo sono molto più di un cambio fisico, un corpo flessibile e muscoli tonici. È anche la flessibilità e la forza nella vita fuori dal tappetino. Ciò che si sperimenta sul tappetino si impara e si comincia ad apprendere anche fuori. Lo Yoga è l’arte di apprendere sempre di più riguardo se stessi e gli altri e metterlo in pratica per migliorarsi. Lo yoga è l’arte marziale che aiuta nelle sfide quotidiane della vita.
E’ la disciplina giusta per te se vuoi concederti una pausa dal tuo stile di vita e liberare la mente e il corpo.
PILATES
È un metodo di allenamento che insegna a prendere coscienza del proprio corpo per rafforzarlo, correggere eventuali difetti posturali e migliorare la fluidità dei movimenti. Non crea massa muscolare e non stressa le articolazioni perciò è perfetta in fase di riabilitazione o a complemento di attività cardio-vascolare.
E’ la disciplina giusta per te se punti al rafforzamento e l’allungamento dei muscoli con movimenti controllati e come ripresa dell’attività fisica dopo un infortunio.
RUNNING
Sia che tu voglia correre i tuoi primi chilometri, sia che ti stia preparando per una maratona, i nostri trainer saranno accanto a te, un passo dopo l’altro, per motivarti e aiutarti a migliorare tecnica e resistenza.
E’ la disciplina giusta per te se vuoi tonificare i muscoli, migliorare il tuo stato generale o perdere peso.
FIT BALLETT
Combina esercizi di danza classica e cardio per un fisico tonico e snello.
E’ la disciplina giusta per te se vuoi modellare il tuo corpo e guadagnare grazia ed equilibrio.
STRETCHING
L’allungamento muscolare è utilissimo per prevenire infortuni e ridurre i tempi di recupero dopo l’allenamento.
E’ la disciplina giusta per te se vuoi muscoli elastici e allungati che consentano una maggiore ampiezza dei movimenti, forza e coordinazione.
BOXE
Migliora la tua mobilità, coordinazione e capacità di concentrazione con un work out che fa bruciare fino a 600 calorie in un’ora.
E’ la disciplina giusta per te se vuoi scaricare lo stress divertendoti!
KICK BOXING
Combina calci tipici delle arti marziali orientali a pugni propri del pugilato. Migliora l’agilità e la coordinazione, brucia i grassi e riduce lo stress.
E’ la disciplina giusta per te se cerchi un’attività cardio, vuoi ridurre stress, eliminare tossine e divertirti.
PRE/POST NATALE
Mantieniti in forma durante la gravidanza e dopo il parto con esercizi adatti per affrontare questo momento magico nel migliore dei modi.
E’ la disciplina giusta per te se vuoi mantenerti sana e forte durante la gravidanza o se vuoi tornare in forma in tutta sicurezza dopo il parto.
Perchè Hoopy?
Come membro della community Hoopy avrai la libertà e la flessibilità di scegliere tra tante discipline diverse senza costi di abbonamento
Vuoi provare un’attività nuova?
Vuoi praticare lo sport che ami?
La sessione sarà sempre personalizzata in base al tuo livello di allenamento.
DON’T PANIC – BE HOOPY!
Pensiamo noi all’attrezzatura e adattiamo l’allenamento allo spazio che hai scelto
I numeri di Hoopy
Vuoi conoscere gli Hoopy Trainer? Scarica l'app per consultare i loro profili e leggere le recensioni
© 2020 All rights reserved